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SANFER/帅丰

厨房想“戒烟”?让集成灶帮你!

2021-01-27

大家知道厨房油烟的危害吗?厨房所产生的油烟的危害相对于96根香烟导致的健康隐患。厨房油烟的危害非常大,烹饪所产生的300多种有害物质无不危害着很多家庭的健康。今天,小编就教大家几招,让你的厨房实现“戒烟”。

 

 

1.养成良好的烹饪习惯出发

烹调时,油温不能过高,油锅温度不要超过200℃,不能让油锅冒烟,不要等到食用油冒烟后才开始炒菜,并尽量选用精制油作为食用油。炒菜起锅时,油的温度最好控制在180℃以下,同时厨房要注意通风。

 

2.尽量采用最健康的烹饪方式,如蒸、煮、炒等

改变猛火爆炒的烹饪习惯,尽量采用蒸、煮、炒等健康的烹饪方式。虽然只有在短时间内猛火爆炒,才能炒出国人喜欢的色、香、味俱全的菜肴,但爆炒产生的大量油烟会危及我们的健康,我们应改变原有的饮食习惯。健康的烹饪方式既可以减少食用油的用量,又能减少对食物营养成分的破坏。

 

3.安装一台吸油烟效果超强的集成灶

厨房不仅要注意通风而且要安装一台吸油烟效果超强的集成灶,如帅丰集成灶,采用侧吸下排方式,油烟还来不及扩散,就被全部吸走排出了,让你丝毫闻不到油烟味,油烟既不经过面部,更不会经过人体呼吸道,油烟吸净率高达99.96%,让你再也不用担心油烟的危害了。

 

 

以上几招,能够让你的厨房“戒烟”,帮你解决厨房的油烟问题,为大家的健康保驾护航。